La presencia de brillos, poros abiertos y granos puede indicar una tendencia a la piel grasa. Su aparición está influenciada, sobre todo, por cambios hormonales y factores genéticos, aunque un estilo de vida no saludable también puede contribuir a ello. Para controlar ese exceso de sebo, es clave mantener una rutina de limpieza constante e hidratarse con los productos adecuados.
En la Clínica Jordi Mir, encontrarás los tratamientos más eficaces para tener una piel siempre radiante. También te damos los mejores trucos para cuidar tu rostro grasoso y controlar los brillos sin resecarlo.
¿Cómo saber si tienes la piel grasa?
La piel grasa, o piel grasosa, es aquella que presenta un exceso de sebo. Las glándulas de grasa de la dermis, llamadas sebáceas, producen demasiado aceite. El resultado es un rostro brillante y con una textura poco uniforme. Los puntos negros, los granos y los poros dilatados son otros signos típicos de la piel grasa.
La prueba del papel de seda sirve para confirmar si tienes la piel grasa. Para saberlo, debes colocarlo sobre tu cara durante unos segundos. Al retirarlo, verás rastros de grasa en la zona T (frente, nariz y barbilla) y en las mejillas.
No debe confundirse con la piel mixta. Como su nombre indica, esta presenta características típicas de la piel grasa (concentrada en el centro del rostro) y de la piel seca (en el resto de la cara, donde hay menos glándulas sebáceas).
Tipos de piel grasa
- Piel grasa normal, típica en adolescentes, resistente al envejecimiento y a los cambios de temperatura
- Piel grasa deshidratada, que se descama con facilidad y pigmenta bien al sol
- Piel grasa ocluida, caracterizada por la presencia de irritaciones y comedones grasos (puntos negros o blancos)
Causas de la piel grasa
La piel grasa es multifactorial, lo que significa que no existe un único factor que haga que las glándulas sebáceas produzcan más sebo de lo habitual.
Las principales causas de la piel grasa son:
- Factores genéticos
- Cambios hormonales durante la pubertad, la menstruación o el embarazo
- Desequilibrios hormonales producidos por el estrés o una enfermedad
- Dieta llena de azúcares, productos lácteos, carbohidratos procesados y grasas trans
- Clima cálido y húmedo
- Productos agresivos o decapantes, como maquillajes con base de grasa
- Limpieza y exfoliación excesiva
- Medicamentos que causan deshidratación
¿Cómo tratar la piel grasa?
De la mano de nuestros expertos, he aquí 8 consejos para controlar la piel grasa:
1. Desmaquíllate
Ir a la cama sin quitarse el maquillaje es un error común, pero las consecuencias pueden ser peores en personas con la piel grasa. Para evitar que los cosméticos que has usado en tu rostro y cuello obstruyan los poros y aparezcan los temidos granitos, deberás asegurarte de quitarte bien el maquillaje.
2. Usa el limpiador facial adecuado
Para la limpieza, deberás utilizar un producto suave con un componente seborregulador que controle la producción de grasa. Una buena opción es el agua micelar, mientras que las fórmulas antisépticas están indicadas para pieles acneicas. La limpieza deberá hacerse siempre por la mañana y por la noche.
3. Exfolia semanalmente
Para completar la limpieza facial, deberás exfoliar tu rostro una vez a la semana. Este paso de tu rutina te ayudará a destapar los poros obstruidos por el exceso de sebo. Ahora bien, es importante elegir un producto que no irrite la piel. También aconsejamos hacerse un peeling facial más profundo de forma periódica.
4. Combina tónico y sérum
Antes de hidratarte, es recomendable usar un tónico facial (idealmente, no comedogénico) que ayude a eliminar el exceso de grasa y a preparar la piel para otros productos. A continuación, aplica un sérum con niacinamida en el rostro para reducir la aparición de imperfecciones.
5. Hidrata mañana y noche
Aunque tengas la piel grasa, nunca deberías saltarte la hidratación. De hecho, deberás hacerlo como parte de tu rutina de cuidados tanto por la mañana como por la noche. Eso sí, usa una crema ligera y sin aceites.
6. No olvides el protector solar
Proteger la piel del sol es obligatorio para lucir un rostro sano y suave. Deberás optar por un protector solar adecuado para pieles grasas, que suelen tener una fórmula fluida exenta de aceites.
7. Matifica la piel
Si te preocupan los brillos producidos por la piel grasa, te recomendamos utilizar productos cosméticos, desde cremas hasta bases de maquillaje, que tengan un efecto matificante. En este sentido, prioriza productos con ácido salicílico.
8. Sigue una vida saludable
Por último, evitar el tabaco y el alcohol, seguir una dieta equilibrada y llevar una vida tranquila y sin estrés pueden ayudarte a controlar el exceso de secreción de sebo. Bebe suficiente agua y consume alimentos nutritivos para tener una piel radiante.
¿Cómo maquillar la piel grasa?
La piel grasosa y el maquillaje no son grandes amigos, pero, por suerte, las personas con tendencia a la piel grasa pueden seguir maquillándose sin problema.
La clave está en elegir los cosméticos adecuados para evitar que las bases y otros productos resbalen por el rostro y provoquen brillos indeseados. También deberás seguir una rutina de limpieza diaria que ayude a frenar los signos de la piel grasa.
- Antes de maquillarte, limpia tu rostro con agua micelar para eliminar el sebo producido durante la noche.
- Aplica una crema hidratante matificante ligera.
- Usa también una prebase a base de silicona que absorbe el exceso de grasa.
- Utiliza maquillaje no comedogénico, con fórmulas ligeras y sin aceites ni ingredientes que obstruyan los poros.
- Unifica la piel del rostro aplicando una base líquida con los dedos.
- Para evitar los brillos, usa polvos sobre la base líquida.
- Añade retoques con un corrector para disimular granitos o manchas rojas.
- Pulveriza el rostro con un fijador de maquillaje para lograr una tez mate.
- Desmaquíllate siempre antes de ir a dormir y con un producto de limpieza suave que se deshaga tanto de los cosméticos como del sebo.
- Limpia las brochas y esponjas de maquillaje con regularidad (a ser posible, siempre después de usarlas) para evitar que la suciedad acumulada cause irritaciones en tu piel.
¿La piel grasa produce acné?
No todas las pieles grasas presentan acné. Sin embargo, tener la piel grasa puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de granos. Cuando se produce un exceso de sebo, los poros de la piel se obstruyen y se crea el entorno perfecto para las bacterias del acné, responsables de la inflamación que causa las imperfecciones típicas de las pieles acneicas, como pápulas, pústulas y quistes.
Las hormonas son las principales culpables de la piel grasa con espinillas. Es por eso que los granos suelen aparecer durante la pubertad o, en el caso de las mujeres adultas, durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.
Brillos, puntos negros y el acné pueden indicar que tenemos la piel grasa. Para controlarla, es fundamental seguir una rutina de limpieza constante y evitar los desencadenantes que provoquen una mayor producción de sebo. En la Clínica Jordi Mir, encontrarás los mejores tratamientos de medicina estética para lucir un rostro sano, suave y libre de granos.